Pour qui / pour quoi ?

Pour qui / pour quoi ?

L'Art-thérapie - pour qui :

  • Vous êtes dans une recherche sur vous-même
  • La force du traumatisme, l’âge ou la capacité cognitif/ physique restreint votre parole
  • Vous souhaitez une complémentarité avec un accompagnement plus traditionnel
  • La parole et l’intellectualisation de toutes choses est pour vous un moyen de défense pour ne pas se reconnecter à vos émotions

Pour quoi :

  • Art pour Soi
    • Expression de soi
    • Confiance en soi
    • Diminution du stress
    • Découverte de ses vraies capacités
    • Bienveillance envers ses créations, soi
  • Art-thérapie
    • Améliorer la communication envers l’autre et envers soi (gestion émotionnelle, TSA, haut potentiel)
    • Dépasser des maux ponctuels ou chroniques (peurs, harcèlement, troubles de l’apprentissage, troubles alimentaires, douleurs corporelles, dépendances, état dépressif)
    • Se reconstruire après un évènement traumatique (séparation, deuil, violence)
    • Se délester d’un passé envahissant


La Sophrologie- pour qui :

  • Vous recherchez un moyen de diminuer votre stress, source de nombreux désagréments
  • Vous avez besoin d’exercices simples à mettre en pratique rapidement
  • Vous souhaitez changer par vous même grâce à une prise de conscience des éléments qui composent votre environnement

Pour quoi :


  • Son propre objectif (en gardant en tête qu’il peut évoluer au fur et à mesure des prises de conscience)
    • Arrêter de fumer
    • Diminution du stress
    • Se préparer à une examen
    • Se préparer à un accouchement
    • Diminuer une peur
    • Etc…